Велосипед та водні види
Огляд
- Вивчити лексику про велоспорт та водні розваги
- Практикувати надання інструкцій
- Розуміти правила безпеки на воді та дорозі
Вступ
Чи знаєте ви, що Україна — це не лише країна золотих полів, а й справжній рай для любителів активного відпочинку на воді та двох колесах? З кожним роком все більше українців змінюють пасивний відпочинок на березі моря на динамічні прогулянки на велосипедах або сплави річками. Велосипед став повноцінним міським транспортом, а водні види спорту, такі як каякінг або сапсерфінг, перетворюються на улюблене хобі для жителів великих міст.
У цьому модулі ми дослідимо розвиток велоінфраструктури в українських містах, дізнаємось про найкращі маршрути для катання та правила безпеки на дорозі. Ми також зануримося у світ водних пригод: від плавання у відкритій воді до екстремальних сплавів по гірських річках. Ви навчитеся вибирати правильне спорядження, орендувати велосипед або байдарку та розуміти інструктаж тренера. Ми поговоримо про триатлон — спорт для залізних людей, який об'єднує біг, велосипед та плавання в одне велике змагання.
Ви вивчите нову лексику, щоб вільно спілкуватися з прокату спортивного інвентарю, обговорювати швидкість та техніку веслування, а також планувати активні вихідні з друзями на березі річки чи моря. Готові до нових швидкостей та освіжаючих бризок води? Ваша подорож починається зараз!
В Україні дуже популярними є велопрогулянки Трухановим островом у Києві. Тут облаштована спеціальна зона без автомобілів, де можна безпечно їздити на великій швидкості. Влітку тисячі киян приїжджають сюди, щоб поєднати велосипед із відпочинком на пляжі біля Дніпра. Також любителі велотуризму часто їздять до Одеси або Запоріжжя, щоб покататися вздовж морського узбережжя чи острова Хортиця.
Інтеграція
Passage 1: Велосипедний бум в українських містах
Ще десять років тому велосипед в українському місті сприймався як дивина або дитяча іграшка. Проте сьогодні це символ сучасної, екологічної та здорової нації. У великих містах, таких як Київ, Львів, Харків та Вінниця, активно розвивається велоінфраструктура. Міська влада будує нові велодоріжки, встановлює спеціальні світлофори та облаштовує зручні парковки біля торгових центрів та офісів.
Велосипед — це ідеальний спосіб уникнути заторів. Усе більше людей обирають його для щоденних поїздок на роботу. Для тих, хто не має власного двоколісного друга, працює міська мережа прокату. Ви можете завантажити додаток, знайти найближчу станцію, взяти велосипед на годину або день і залишити його в будь-якому зручному місці. Це доступно, зручно та модно.
Проте поїздка містом вимагає суворого дотримання правил. Головний елемент захисту — це шолом. Навіть якщо ви їдете повільно, він може врятувати вам життя у критичній ситуації. Також важливо перевіряти справність гальм та стан коліс перед кожним виїздом. Велоспільнота України постійно проводить акції "Велосипедом на роботу" та великі фестивалі, такі як "Велодень", що об'єднують тисячі учасників. Це спосіб заявити про своє право на безпечний та комфортний простір.
Вінниця вважається велостолицею України. Саме тут була розроблена перша в країні комплексна програма розвитку велосипедного транспорту. Місто має найбільшу мережу якісних велодоріжок, які з'єднують усі райони з центром. Кожна велодоріжка тут має чітке маркування.
Comprehension Questions (3-4):
- Чому велосипед став популярним в українських містах?
- Що робить міська влада для розвитку велоінфраструктури?
- Які правила безпеки для велосипедистів згадані в тексті?
- Що таке міський прокат велосипедів?
Passage 2: Водні пригоди: Каякінг та SUP
Коли приходить літня спека, українці масово вирушають до води. Проте сучасний відпочинок — це не лише лежання на пляжі та можливість засмагати. Сьогодні справжнім хітом став каякінг та SUP-серфінг. Каяк або байдарка дозволяють побачити місто чи природу з зовсім іншого ракурсу — з дзеркала води.
У Києві пункти прокату каяків розташовані майже в кожному районі біля Дніпра: від Оболоні до Гідропарку. Ви можете взяти весло, надіти рятувальний жилет і за півгодини опинитися в тихій затоці, де співають птахи, а міський шум зникає. Для тих, хто шукає спокою, ідеально підійде SUP-дошка. Ви стоїте на надувній дошці та веслуєте в спокійному темпі. Це чудовий спосіб натренувати баланс та м'язи всього тіла.
Для любителів екстриму організовують багатоденні сплави річками України. Найпопулярнішим маршрутом є подорож через Дністровський каньйон. Це одна з найкрасивіших природних локацій країни, де високі скелі та мальовничі вигини річки Дністер створюють незабутні пейзажі. Під час таких походів важливо слухати інструктаж гіда, знати техніку веслування та завжди дбати про безпеку команди. Вода дарує відчуття свободи, але вимагає поваги та обережності.
Останніми роками в Україні стали популярними ранкові прогулянки на SUP-дошках ("світанок на сапах"). Люди збираються о 5-й ранку на Дніпрі, щоб зустріти сонце посеред річки з чашкою кави. Фотографії з таких подій миттєво стають віральними в Instagram та Facebook. Часто учасники вдягають патріотичний одяг або беруть прапор.
Comprehension Questions (3-4):
- Які водні види активності стали популярними в Україні?
- Де в Києві можна орендувати каяк чи байдарку?
- Чим особливий сплав по Дністровському каньйону?
- Що необхідно обов'язково надіти перед виходом на воду?
Passage 3: Триатлон: Виклик для найсильніших
Якщо ви хочете випробувати свою волю та витривалість на максимум, то ваша мета — триатлон. Це олімпійський вид спорту, який включає три послідовні етапи: плавання, велосипедну гонку та біг. В Україні триатлонна спільнота зростає геометричною прогресією. Кожного року проходять десятки змагань для професіоналів та аматорів.
Етап плавання зазвичай проходить у басейні або у відкритій воді (озеро чи море). Учасники стартують разом, і це часто нагадує справжню битву за кожен метр дистанції. Після виходу з води спортсмен має швидко змінити одяг, надіти шолом і сісти на велосипед. Другий етап — це тест на швидкість та вміння розподіляти сили. Завершується гонка бігом, коли ноги вже виснажені, але попереду — заповітний фініш.
Підготовкою спортсменів займається професійний тренер. Він розробляє план тренувань, навчає правильній техніці та допомагає підготувати психіку до навантажень. Найвідомішим форматом є "Ironman" (Залізна людина), де учасники долають надважку дистанцію протягом цілого дня. Проте в Україні популярні і коротші "спринти", доступні навіть новачкам. Триатлон — це не лише про м'язи, а про вміння перемагати свої слабкості та впевнено йти до мети. Кожна фінішна медаль тут — це результат місяців наполегливої праці.
Український триатлет Данило Сапунов брав участь у трьох Олімпійських іграх і є легендою цього спорту в Україні. Сьогодні він очолює власну школу і надихає сотні людей спробувати свої сили в цій складній дисципліні. Багато змагань проходять на берегах Дніпра в Запоріжжі або в Одесі біля моря.
Практика
Чи готові ви перевірити, як добре ви засвоїли назви спортивного інвентарю та правила активного відпочинку? У розділі вправ ми зосередимося на словах, які допоможуть вам у пункті прокату або під час змагань. Ви будете тренуватися розрізняти байдарку від SUP-дошки, вибирати правильний захист для голови та описувати свої спортивні цілі. Зверніть особливу увагу на дієслова, що описують рух на воді та дорозі.
Сплави річками України часто включають відвідування історичних місць. Наприклад, на Дністрі можна побачити руїни древніх замків та скельні монастирі. Це поєднання спорту та краєзнавства робить відпочинок по-справжньому багатим на враження.
Працюйте послідовно, не поспішайте і намагайтеся використовувати нові слова у власних прикладах. Горизонт чекає на вас!
Продукція
Діалог 1: У пункті прокату велосипедів
Максим: Добрий день! Я хотів би орендувати два велосипеди на три години. Працівник: Добрий день! Звісно. Які саме велосипеди вас цікавлять: гірські для пересіченої місцевості чи міські для прогулянки парком? Максим: Думаю, краще міські. Ми плануємо їздити велодоріжками вздовж набережної. Працівник: Зрозуміло. Який у вас зріст? Мені потрібно підібрати правильний розмір рами. Максим: У мене 180 сантиметрів, а у моєї дівчини — 165. Працівник: Ось, візьміть ці два варіанти. Обов'язково візьміть також шолом для кожного. Це входить у вартість оренди і гарантує вашу безпеку. Максим: Дякую. А що робити, якщо у нас спуститься колесо або виникне інша проблема? Працівник: У нас є служба підтримки. Ось номер телефону на рамі. Також я дам вам замок, щоб ви могли припаркуватися біля кафе. Максим: Чудово. Скільки коштує старт оренди? Працівник: 150 гривень за годину за один велосипед. Потрібно залишити документ у заставу або сплатити внесок. Максим: Добре, ось мій паспорт. Ми готові їхати!
Діалог 2: Інструктаж перед сплавом на каяках
Тренер: Друзі, увага! Перед тим як ми вийдемо на відкриту воду, прослухайте короткий інструктаж. Юлія: Ми готові! Це наш перший раз, тому трохи хвилюємося. Тренер: Не хвилюйтеся, це безпечно, якщо виконувати правила. Перше — кожен повинен надіти і застебнути рятувальний жилет. Це не обговорюється. Юлія: Ми вже наділи. Як правильно тримати весло? Тренер: Подивіться на мене. Лопаті мають бути під невеликим кутом. Веслуйте плавно, занурюючи весло повністю у воду. Якщо хочете повернути наліво, веслуйте більше з правого боку. Юлія: Зрозуміло. А якщо ми перевернемося? Тренер: Ваша байдарка дуже стійка, перевернутися важко. Але якщо це станеться, просто тримайтеся за човен. Рятувальники будуть поруч. Наша дистанція сьогодні — 5 кілометрів до острова і назад. Юлія: Дякуємо! Сподіваюся, наша швидкість буде достатньою, щоб встигнути до заходу сонця. Тренер: Головне — насолоджуйтеся краєвидом. Відштовхуємось від берега!
Діалог 3: Обговорення планів на вихідні
Олексій: Ірино, привіт! Яки плани на суботу? Хочеш поїхати на море чи на річку? Ірина: Привіт! Я мрію просто відпочивати та засмагати на піску. Останній тиждень був дуже важким в офісі. Олексій: А як щодо ідеї поєднати пасивний відпочинок з активним? Давай поїдемо на Десну, там чудовий чистий пляж, а поруч є база, де можна спробувати веслування на SUP-дошках. Ірина: Сапи? Це ж треба стояти на воді? Я боюсь впасти! Олексій: Там спокійна вода, жодних хвиль. Ти швидко звикнеш. Це неймовірно розслабляє і допомагає очистити думки. Ірина: Хм, звучить спокусливо. Можна буде зробити гарні фото на фоні природи. Олексій: Вмовив! Давай так і зробимо. З мене фрукти та крем для засмаги.
Останнім часом в Україні набирає обертів "велотуризм" між містами. Наприклад, популярним є маршрут "Вишиваний шлях", який пролягає через усю країну від Заходу до Сходу. Це спосіб побачити справжнє життя українських сіл та містечок, подорожуючи у власному темпі.
📋 Підсумок — Активне літо
У цьому модулі ми ознайомилися з різноманітним світом активного відпочинку на велосипедах та на воді в Україні. Ви дізналися, що українські міста стають зручнішими для велосипедистів, а річки та моря пропонують безліч варіантів для водних пригод.
Ви навчилися:
- Називати основні елементи велоінфраструктури та спортивного захисту (велодоріжка, шолом).
- Розрізняти види водного транспорту для відпочинку (каяк, байдарка, SUP-дошка).
- Розуміти важливість безпеки та інструктажу (рятувальний жилет, правила на воді).
- Спілкуватися в ситуаціях оренди спорядження та планування спільних поїздок з друзями.
Активний відпочинок — це ключ до довголіття та гарного настрою. Тепер ви маєте необхідний словниковий запас, щоб стати частиною української спортивної спільноти. Не бійтеся пробувати нове, тримайте баланс і насолоджуйтеся кожним метром своєї дистанції. Попереду ще багато цікавих маршрутів!
«Тихіше їдеш — далі будеш.» Це прислів'я нагадує, що на велосипеді та на воді важливіше обережність і контроль, ніж швидкість.
Потрібно більше практики?
Ви завершили цей модуль! Ось кілька способів закріпити матеріал:
🔄 Закріплення знань
- Поєднуйте матеріал цього модуля з попередніми темами
- Створіть mind map зв'язків між різними темами
- Практикуйте використання кількох тем одночасно
🎯 Реальне застосування
- Знайдіть ситуації в житті, де можна використати вивчене
- Читайте українські тексти і шукайте знайомі структури
- Спілкуйтеся з носіями мови, застосовуючи нові знання
🌐 Онлайн-ресурси
Додаткові матеріали для практики B1:
- Українська мова онлайн: https://ukrainian-language.uk
- Словник.ua: https://slovnyk.ua — для перевірки слів
- YouTube канали: Шукайте "українська мова B1" для додаткових уроків
- Мовні обміни: italki, Tandem, HelloTalk для практики з носіями
💡 Порада: Найкращий спосіб закріпити матеріал — використовувати його регулярно. Виділіть 10-15 хвилин щодня для повторення!
🎯 Вправи
Розуміння тексту про велоспорт
Чому велосипед стає повноцінним міським транспортом в Україні сьогодні?
Яке місто вважається велостолицею України згідно з цікавим фактом?
Що є головним елементом захисту для велосипедиста на дорозі?
Що насправді означає популярна подія 'Велодень' в контексті сучасної української велоспільноти?
Яка водна активність стала справжнім хітом літнього сезону в Україні останніми роками?
Яка локація є найпопулярнішим та найвідомішим маршрутом для річкових сплавів в Україні?
Що обов'язково треба надіти перед виходом на воду на каяку для забезпечення безпеки?
Які три основні етапи включає в себе класичний триатлон як вид спорту?
Хто такий Данило Сапунов у контексті сучасного українського спорту та триатлону?
Що таке 'світанок на сапах' згідно з поп-культурою?
Яку саме важливу функцію виконує професійний тренер у спортивному житті триатлета?
Який маршрут пролягає через усю країну від заходу до сходу?
Що входить у вартість оренди велосипеда згідно з діалогом?
Яку дистанцію повинні були подолати учасники сплаву до острова згідно з діалогом?
Правда чи ні?
Велосипед вважається екологічним та сучасним видом міського транспорту.
Вінниця є містом з найменшою кількістю велодоріжок в Україні.
Захисний шолом не є обов'язковим елементом безпеки для велосипедиста.
Міський прокат дозволяє взяти велосипед на певний час через додаток.
Каякінг — це вид активності, який став дуже популярним літнім хітом.
Сплави по Дністровському каньйону пропонують лише нудні краєвиди.
Рятувальний жилет треба обов'язково застебнути перед виходом на воду.
Триатлон включає плавання, велосипедну гонку та спортивну стрільбу.
Змагання 'Ironman' тривають протягом цілого дня і є дуже важкими.
Труханів острів у Києві є зоною, де заборонено рух автомобілів.
SUP-дошка — це човен, у якому треба сидіти і веслувати двома веслами.
Інструктаж тренера є необов'язковим для новачків перед сплавом.
Маршрут 'Вишиваний шлях' з'єднує західні та східні регіони України.
Байдарки є дуже нестійкими човнами, які постійно перевертаються.
Знайдіть пару: Спортивні терміни
Вставте слово
Заповніть пропуски
Триатлон в Україні стає все більш видом спорту серед молоді. Це справжній виклик для людської . Змагання починаються з етапу у відкритій воді. Після цього учасники мають дуже сісти на велосипед. Важливо не забути надіти захисний . Дистанція велоперегонів потребує високої та концентрації. Останній етап гонки — це до самої лінії фінішу. Кожен фінішер отримує пам'ятну як символ перемоги над собою. Для успіху потрібен досвідчений , який розробить план тренувань. Також важливо постійно вдосконалювати власну рухів. Безпека атлетів під час змагань — це головний організаторів. Багато людей приходять за своїх друзів та рідних. Спортивна на марафонах дарує неймовірну енергію. Україна має талановитих , які виступають на світовому рівні. Приєднуйтесь до активного вже сьогодні!
Розподіліть за категоріями
Велотранспорт
Водний відпочинок
Спортивні поняття
Оберіть правильні твердження
Які міста України згадані як лідери у розвитку велоінфраструктури?
Що обов'язково треба перевірити перед початком велопрогулянки?
Які переваги дає використання велосипеда в місті?
Що є характерним для сапсерфінгу (SUP)?
Які цілі переслідує велоспільнота України своїми акціями?
Які особливості має Дністровський каньйон для туристів?
Відновіть порядок слів
Виправте помилки
Я дуже люблю їздити на велосипед вихідними днями.
Вона плаває краще за я, бо тренується в басейні.
Ми сплатили за прокат два велосипеди на годину.
Його швидкість була самий високий на цій дистанції.
Ми бачили багато велодоріжка в центрі міста.
Вони готуються до змагання, яке буде в неділю.
Дай мені, будь ласка, це довгий весло.
Ми засмагали на пляж цілий день вчора.
Переклад фраз
Позначте дієслова
Позначте всі слова, що стосуються водного середовища або засобів пересування по воді в цьому тексті.
Ми приїхали на велике озеро, щоб спробувати веслування.\nМоя байдарка була дуже швидкою. Я взяв довге весло і надів жилет. Вода в\nрічці була теплою та прозорою. На березі був піщаний пляж, де люди могли засмагати.\nНа горизонті ми бачили синє море. Ми пливли на новій сап-дошці через затоку.\nВідкрита вода дарувала відчуття справжньої свободи та радості. Кожен сплав\n— це нова пригода для команди.\n
Велосипедний туризм в Україні
📚 Словник
| Слово | Вимова | Переклад | ЧМ | Примітка |
|---|---|---|---|---|
| байдарка | /bajdˈarka/ | kayak, canoe | ім | |
| безліч | /bˈɛzlit͡ʃ/ | multitude, plenty | присл | |
| бризка | /brˈɪzka/ | splash, spray | ім | |
| велопрогулянка | /ʋɛlɔprɔɦuljanka/ | bike ride | ім | |
| велоспорт | /ʋɛlɔspˈɔrt/ | cycling (sport) | ім | |
| велотуризм | /ʋɛlɔturˈɪzm/ | bicycle tourism | ім | |
| веслування | /ʋɛsluʋˈannja/ | rowing | ім | |
| веслувати | /ʋɛsluʋˈatɪ/ | to row | дієсл | |
| вишиваний | /ʋɪʃˈɪʋanɪj/ | embroidered | прикм | |
| десна | /dɛsnˈa/ | Desna (river/gum) | ім | |
| древній | /drˈɛʋnij/ | ancient, old | прикм | |
| жилет | /ʒɪlˈɛt/ | vest | ім | |
| залізний | /zalˈiznɪj/ | iron (adj) | прикм | |
| занурюючи | /zanˈurjujut͡ʃɪ/ | immersing | дієсл | |
| засмага | /zasmˈaɦa/ | tan | ім | |
| засмагати | /zasmaɦˈatɪ/ | to sunbathe | дієсл | |
| застебнути | /zastɛbnˈutɪ/ | to fasten, to button | дієсл | |
| звикнути | /zʋˈɪknutɪ/ | to get used to (perfective) | дієсл | |
| зріст | /zrist/ | height, growth | ім | |
| катання | /katˈannja/ | riding, skating, rolling | ім | |
| каякінг | /kajakinɦ/ | kayaking | ім | |
| краєзнавство | /krajɛznˈaʋstʋɔ/ | local history/studies | ім | |
| лопать | /lˈɔpatʲ/ | blade, vane | ім | |
| любитель | /ljubˈɪtɛlʲ/ | amateur, lover of | ім | |
| монастир | /mɔnastˈɪr/ | monastery | ім | |
| наділ | /nadˈil/ | plot of land | ім | |
| оберт | /ˈɔbɛrt/ | revolution, turn | ім | |
| облаштований | /ɔblaʃtˈɔʋanɪj/ | arranged, equipped | прикм | |
| ознайомитися | /ɔznajˈɔmɪtɪsja/ | to get acquainted with | дієсл | |
| освіжаючий | /ɔsʋiʒˈajut͡ʃɪj/ | refreshing | прикм | |
| перевернутися | /pɛrɛʋɛrnˈutɪsja/ | to flip over | дієсл | |
| подорожуючи | /pɔdɔrɔʒˈujut͡ʃɪ/ | traveling | дієсл | |
| покататися | /pɔkatˈatɪsja/ | to ride for a while | дієсл | |
| припаркуватися | /prɪparkuʋˈatɪsja/ | to park (perfective) | дієсл | |
| прослухати | /prɔsluxatɪ/ | to listen to, to hear (perfective) | дієсл | |
| підібрати | /pidibrˈatɪ/ | to pick up, to match, to select | дієсл | |
| рама | /rˈama/ | frame | ім | |
| розслабляти | /rɔzslablˈjatɪ/ | to relax (someone/something) | дієсл | |
| руїна | /ruˈjina/ | ruin | ім | |
| рятувальний | /rjatuʋˈalʲnɪj/ | rescue (adj) | прикм | |
| сантиметр | /santɪmˈɛtr/ | centimeter | ім | |
| сапа | /sapa/ | hoe | ім | |
| сапсерфінг | /sapsɛrfinɦ/ | paddleboarding | ім | |
| скельний | /skˈɛlʲnɪj/ | rock (adj), cliff (adj) | прикм | |
| сплав | /splaʋ/ | alloy, rafting | ім | |
| сплатити | /splatˈɪtɪ/ | to pay (perfective) | дієсл | |
| спокусливо | /spɔkˈuslɪʋɔ/ | temptingly, seductively | присл | |
| триатлон | /trɪatlɔn/ | triathlon | ім | |
| інвентар | /inʋɛntˈar/ | inventory, equipment | ім | |
| інструктаж | /instruktˈaʒ/ | briefing, instruction session | ім | |
| ірина | /irˈɪna/ | Iryna (name) | ім |